16 latek

16 latek powininen jesc wszystko

16 latek a zjadles juz spory arsenal ja bym sie raczej zaopatrzyl w suple na dopelnienie diety (gainer bialko) do tego witaminy i hulaj dusza!

hah.. struj ;] i tak bym pewnie nie zakupil bo drogi xD .. i jak by to wyglodalo jak 16 latek biega w stroju ninja po ulicy <lol2> .. :P a tak to sie uczylem narazie parkoru .. z pare dni.. a potem jakos przepadlo .. a co do szkol z walkami to jest karate oczywiscie i pare innych

chodziło mi o to ze taki 16 latek bije ome , a on ma 21 lat i mety sobie załatwić nie potrafi ?

luss, wyluzuj. Nie wiem, jak sprawdzasz, że mięśnie są po koksach. A co do programu TVN... już była o tym rozmowa. Chyba mówisz o tym gościu co brał metanabol 5mg dożylnie :) .... Wyluzuj chłopie co do przedmówców - 16 latek nie powinien brać żadnego koksu - póki ma jeszcze duże zapasy swojego teścia Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

ja mam 16 latek... wyciskalem okolo 75-80 przed kreatynka ultimata,glutamina prolaba i gainerka tez ultimata. Teraz wyciskam 95 przybylo mi 4 kilo wagi. Trwalo to wszystko poltora misiaca... teraz tydzien lub dwa odpoczynku bo sie przetrenowalem troszke :) ale warto bylo!!! POLECAM!!!

nie wystarczyło napisać zrób sobie na samym propie+wins tren narazie zostaw w spokoju wogóle globkop idąc Twoim tokiem rozumowania to jak 16 latek założy temat ,to też lepiej mu rozpisać cykl bo przecież i tak mu koledzy z siłki rozpiszą??? dzisiaj już się wypowiedziałeś na temat tego że dieta jest nie potrzebna przy SAA więc może daj sobie [...]

Moim zdaniem każdy ma swój mózg i wie co robi, a to ze jakiś 16 latek spompuje się na nitro i sądzi że jest drugim Colemanem... no niestety na to już nic się nie poradzi. Sam musi zmądrzeć

osesek- baje ?? Jestes zabawny ziaaam...To że Ty miękniesz po 3 browarkach nie znaczy ze kazdy tak ma..Moze sie wam wydaje smieszne ze 16 latek tyle zapodal..ale nie jedna impreze mam za sobą i łeb nie słaby..(Fakt ze po tym odprowadzali mnie na chate..Ale nawet nie rzygałem ) Pozatym to nie o to w tym temacie chodzi nie schodzmy z tematu... [...]

metakreta - jakiś konkret oprócz jw^^ bo tak to każdy 16 latek umie uzasadnić swoje zdanie }:-(

Zażywane suplementy: jade na sucho nie chce na suplach Dieta: srednia nie mam czasu na uzupelnianie pelnej diety Jako 16 latek zapewne brakuje Ci nawet czasu na sen. Ludzie, którzy pracują na dwa etaty/mają rodzinę na utrzymanie etc.. potrafią kontrolować żywienie, także taka wymówka nie działa. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

ok thx wam moze przynajmniej przsekonam tate bo on cwiczyl tez troszku i moze jak to zauwazy to moze po tajiemnie bedzie jezdzil ze mna tylko sie troche boje ze na silce tak jakos mnie potraktuja ze 15 czy 16 latek a juz silka przeciez to glupota itp bzdety

[...] jak potrafie pogłebiam moją więdzę żeby nie popełnić błedu kazdy kolejny sukces motywuje mnie do dalszej pracy nad swoja sylwetą bo zanczynałem jako nawet nie 50 kg 15 15-16 latek, i wiele pracy w to włożyłem żeby dojść do obecnej siły sylwetki WIEDZY I ŻYCZĘ CI ŻEBYŚ POSIADŁ TO CO JA JUŻ MAM!! TYCH EFEKTÓW I WALKI Z WŁASNYMI SŁABOŚCIAMI!! bo [...]

no wiesz, naprawde teraz ta suplementacja z ww prostymi mnie zaciekawila. Ja tez mam 16 latek, ale nigdy nie probowalem z nimi. Zaliczylem tylko kreatynke, nitrobolon, glutamine i odzywki bialkowo-weglowodanowe. Ale no nie wiem, niektorzy to po treningu zjadaja banany, zeby odbudowac glikogen. A z tym greifrutem to naprawde tak jest. Jeszcze [...]

Obciążenie jest, a MC nie chce robić przede wszystkim ze względu na wzrost. Jest coś lepszego na siłe? Wszędzie gdzie czytałem o różnego rodzaju treningach czytałem, że HST na siłe jest najlepsze...Co w takim razie mam wykonywać? Przecież jako 16-latek wstydem jest podnosić na sztandze 60 kg :/

ja w sumie tez jeszcze nie mam 16 latek ale juz malo brakuje (9 miesiecy) hehehe ale moje fotki sa tutaj -> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=47855 a wiec zobaczcie i sami ocencie POZDRAWIAM !!! przyszlosc nalezy do tych ktorzy wierza w piekno swoich marzen

Nareszcie jakiś normalny 16-latek Dajesz rade,powoli jedziesz z masą i będzie dobrze... Szału nie ma ale masz posturę "wyjściowa" a nie "obozową" Sog...

Naprawde mało który 15-16 latek potrafi zrobić jedną-dwie dobre techniczne pompki na poręczach.Myśle że na jakieś 4-6tyg musze dać jakiś zamienik a póżniej popróbuje. Pozdro

[...] utrzymuje czy przechodzi zaraz po odstawieniu i uwazasz że to cos w Tobie wogóle zmieniło? a jak wytłumaczyć to że koleś w wieku 21 lat ma dośc słaby zarost że niejeden 16 latek ma lepszy? ze z***ie sobie chłopak zdrowie dla bez sensownego powodu.przeciez po takich dawkach nie ma prawa sie nic stać mu, to sa dawki lecznicze czy jesteście pewni [...]

[...] jest mlotkwo ktorzy zadaja glupie i powtarzajace sie pytania i niezadko zdarza sie ze inny userzy jada po nich no coz, tego nie powstrzymamy, ale przynajmniej jak taki 16 latek przeczyta ze - ladnie mowiac - ssa nie sa dla niego, da sobie spokoj i nie wezmie sie za to, a co za tym idzie, ktos uratuje mu zdrowie cos co przykulo moja uwage - [...]